Samstag 22. September 2018
Pfarre Gallneukirchen

SelbA - Selbstständig im Alter

 

Lieber gemeinsam als einsam!

Titelbild 10 Jahre SelbA-Club 2016

Mit SelbA gemeinsam aktiv!

 

Das SelbA Programm ist eine Kombination aus 3 Säulen, die sich positiv auf ihre Lebensqualität auswirkt. Eine bunte Mischung, die Schwung und Abwechslung in ihren Alltag bringt.

 

Es umfasst:

  • Bewegung - Körper und Geist trainieren

Übungen, die die Freude an körperlicher und geistiger Bewegung anregen und Spaß machen. Bewegung tut gut, es muss nicht gleich Sport sein.

 

  • Gedächtnis - Im Denken fit bleiben

Informationen und Übungen, sowie praktische Hilfen, mit denen sie der Vergesslichkeit ein Schnippchen schlagen.

 

  • Alltag - Üben in der Praxis

Im vertrauten Rahmen über Lebensfragen, Erfahrungen, Bewältigung von Sorgen und Problemen, Vertiefendes, verschiedenen Themen usw. diskutieren und austauschen, voneinander und miteinander weitergehen.

 

Wie schaut das in der Praxis aus?

Wir treffen uns regelmäßig in verbindlichen Gruppen, jeweils 90 Minuten und singen, spielen, lachen und reden; hören zu und lernen mit und voneinander.

Es ist für Viele ein tragfähiges Netz geworden.

 

SelbA Blumen und Ich
10 Jahre SelbA-Club 2016
10 Jahre SelbA-Club 2016
10 Jahre SelbA-Club 2016
10 Jahre SelbA-Club 2016
SelbA-Kurs 2015
SelbA-Kurs 2015
SelbA-Kurs 2015

Bildergalerie / Rückblick
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