TERMINE: Mo., 04.03./ 18.03./ 08.04./ 22.4.2024 | 19:00 – 20:30 | KHG-Zentrum, Galerie
Beim Yin Yoga begeben wir uns in Positionen, die wir für mehrere Minuten halten und
uns darin fallen lassen. Es geht darum abzuschalten, die eigenen Grenzen wahrzunehmen und mit Hilfe der Atmung sanft zu erweitern. Nach der Yin Yoga Einheit fühlst du dich ausgeglichen und entspannt. Keine Vorkenntnisse notwendig.
Teilnahme kostenlos.
Bitte bring deine Yogamatte, bequeme warme Kleidung und eine dicke Decke mit.