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Kapuzinerstraße 84
4020 Linz
Telefon: 0732/7610-3213
Telefax: 0732/7610-3779
selba@dioezese-linz.at
https://www.selba-ooe.at
SelbA Akademie
Mit Freude und Inspiration ins neue Arbeitsjahr
Was ist SelbA?
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Sommeröffnungszeiten im SelbA-Büro

Unser Büro ist vom 11. Juli bis 8. September 2022 von Montag bis Donnerstag von 8.30 bis 12 Uhr besetzt.

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Das neue SelbA Aktuell ist da!

 

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SelbA Kennenlernen

Kennenlernen SelbA-Team und Schwester Maria Maul

 

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alle News

 

Wed
29.06.
09:00 Uhr | Pfarrzentrum Ebelsberg, Linz
SelbA Schnupperstunde in Linz-Ebelsberg
Mon
04.07.
17:30 Uhr | Dominikanerhaus Steyr, Steyr
Schreibwerkstatt: Kracherl, Bowle und Spumante
Tue
13.09.
09:00 Uhr | Anton Bruckner Zentrum, Haid
SelbA Ansfelden-Haid Trainingsblock 19 (8 Termine)
Fri
23.09.
14:00 Uhr | Bildungszentrum Maximilianhaus, Attnang-Puchheim
Schnupperkurs Smartphone
Tue
27.09.
13:30 Uhr | Bildungszentrum St. Franziskus, Ried/Innkreis
Smart und fit am Handy - GRUNDLAGENKURS Ried
alle Termine
Inhalt:

SelbA – Selbständig und Aktiv – ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 55 Jahren. 

 

Ziel der gemeinsamen Aktivitäten ist es, die ganzheitliche, physische und psychische Gesundheit zu steigern und Schwung ins Leben zu bringen, ganz nach dem Motto „Mit Lebensfreude älter werden“.

 

Das wissenschaftlich fundierte und vielseitige Training wird in vielen Gemeinden Oberösterreichs angeboten. Das Land Oberösterreich unterstützt SelbA als Trainingsprogramm aufgrund des ausgewogenen und langfristig angelegten Charakters.

Die positiven Wirkungen des Trainingsprogramms

  • Einleitung einer prozessorientierten Altenbildung
  • Präventive Vorsorge zur Erhaltung länger andauernder Selbständigkeit
  • Verzögerung demenzieller Veränderungen
  • Allgemeine positive Auswirkungen auf den Gesundheitszustand
  • Vorbeugung der Vereinsamung älterer Menschen

SelbA-Reise Südburgenland - Östl. Steiermark

SelbA Team

Team Buntes Fernsehen trifft auf SelbA Team

Seien Sie neugierig auf diesen bunten Film!

Absage aller Veranstaltungen bis voraussichtlich Anfang März

Corona-Regelungen

Hier finden Sie nähere Informationen dazu.

Kursprogramm der SelbA-Akademie OÖ

SelbA-Trainer*in im Profil

Luise Maria Sommer

Das war der SelbA-Impuls mit Weltmeisterin Luise Maria Sommer

"Ein Name ist nichts Geringes"

SelbA für ALLE zuhause

Laut neuer Covid-Verordnung können bis auf weiteres

keine SelbA-Gruppen mehr stattfinden.

NEUE Übungsblätter SelbA-Aktiv

Liebe SelbA-Trainer*innen,

SelbA-Teilnehmer*innen  und SelbA-Interessierte!

 

Hier finden Sie Übungsblätter aus den SelbA-Stunden, die laufend ergänzt werden.

 

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Lese tipps

Alt genug, um mich jung zu fühlen

Alt werde ich später

Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben

Falsch gedacht!

Wie Gedanken uns in die Irre führen und wie wir mit mentaler Intelligenz zu wahrer Stärke gelangen.

 

 

 

 

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LIMA Graz

 

LIMA Wien

 

Mitten im Leben - Klagenfurt

 

Pro Senectute Österreich

 

Gerontologisches Institut der Universität Erlangen-Nürnberg

EB-Einrichtungen

EB-Forum für OÖ

 

Forum Katholischer Erwachsenenbildung Österreich

 

Bundesinstitut für Erwachsenenbildung BIFEB

Bildung und Inspiration für alle Lebensabschnitte

 

Bildung und Inspiration in allen Lebenslagen finden Sie im Katholischen Bildungswerk. Das Angebot reicht von den Spiegel Spielgruppen bis zu den SelbA- Angeboten für die nachberufliche Lebensphase. 

 

Klicken Sie sich über die Logos durch das bunte Angebot an Möglichkeiten. 

 

 

 


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SelbA - Selbständig & Aktiv


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