Mi., 9.10./ 23.10./ 6.11./ 20.11./ 4.12./ 18.12./ 15.1.2025 | 19:00 – 20:30 | KHG-Zentrum, Galerie
No Yoga on Jan., 13th.
Der Termin am 13. Jänner muss leider krankheitsbedingt ABGESAGT werden.
Beim Yin Yoga geht es um Entspannung, ums Wahrnehmen deiner körperlichen und psychischen Grenzen und darum diese sanft mit Hilfe des Atmens zu erweitern. Wir bleiben für mehrere Minuten in den jeweiligen Positionen und versuchen loszulassen und hineinzutauchen. Nach der Yin Yoga Einheit fühlst du dich ausgeglichen, entspannt und ruhig.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte bring deine Yogamatte, bequeme warme Kleidung und eine Decke mit.