Ausbildung SelbA-Trainer:in

Das SelbA-Training ist ein Bildungsangebot an der Schnittstelle von Gesundheitsvorsorge und Senior:innenbildung. Es ist offen für alle Menschen in Oberösterreich, die sich ihre Beweglichkeit und geistige Fitness bis ins hohe Alter erhalten möchten. Mit den anspruchsvollen und abwechslungsreichen Übungen halten sch auch die SelbA-Trainer:inenn selbst fit.

SelbA steht für Prävention und soziale Teilhabe durch das regelmäßige Training in der Gemeinschaft anhand der 3 Säulen:

GEHIRN
BEWEGUNG
ALLTAGSKOMPETENZ

Alle reden über körperliche und geistige Gesundheit - SelbA tut etwas dafür!

Jede und Jeder kann selbst einen Beitrag für ein selbständiges und selbstbestimmtes Alter(n) leisten. Wollen auch Sie Teil dieser Gemeinschaft sein und aktiv mitwirken?

Weit mehr als eine Ausbildung

Die Trainer:innenausbildung ist ideal für Menschen, die andere bereichern, gerne Neues lernen und ihr Wissen sinnvoll weitergeben möchten.

Sie verbindet persönliches Wachstum mit wirksamem Engageent und ermöglicht es, aktiv zur Steigerun der Lebensqualität und der gesunden Lebensjahre beizutragen - bei anderen und bei sich selbst.

Voraussetzungen für die Teilnahme
» Bereitschaft zur Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit
» Psychische Stabilität
» Mindestmaß an Beweglichkeit
» Teilnahme am Einführungsband (bzw. Einzelgespräch bei Verhinderung)

Voraussetzung für einen erfolgreichen Abschluss
» Absolvierung aller Module durch mind. 80%ige Anwesenheit bzw. Ersatz
» Auseinandersetzung mit den Lerninhalten in Gruppenarbeit
» Dokumentierte Hospitationen
» Durchführung Praxis
» Reflexion Praxis

EINFÜHRUNGSABEND (verpflichtend):

Mi., 29.4.2026 von 18 bis 20.30 Uhr,

Diözesanhaus, Kapuzinerstraße 84, 4020 Linz

TERMINE:

1. Modul: 21./22.05.2026 Alter(n)bilder & Geragogik

2. Modul: 18./19.06.2026 + 02.06.2026 (online) Gehirn

3. Modul: 16./17.07.2026 Bewegung

4. Modul: 10./11.09.2026 Alltagskompetenz

5. Modul: 15./16.10.2026 Gruppen kompetent leiten

6. Modul: 26./27.11.2026 SelbA-Einheit planen

7. Modul: 14./15.01.2027 Lernwerkstatt

Zusätzlich Wahlpflichtfach:

SelbA in betreuten Einrichtungen : 2.10.2026, 14 bis 18 Uhr, BAPH Haslach, Am Bach 17, 4170 Haslach ODER

Denkspaziergang: 26.9.2026, 9 bis 13 Uhr, Pfarrheim, Lambacherstraße 25, 4680 Haag am Hausruck

Ausbildungsreflexion & Zertifikatsverleihung
Termin wird noch bekanntgegeben

KURSZEITEN:

1. Tag von 9 bis 18.30 Uhr

2. Tag von 9 bis 13 Uhr

(ausgenommen Modul 1 am 1. Tag von 13 bis 18.30 Uhr und 2. Tag 9 bis 17 Uhr)

Online-Modul am 2.6.2026 von 16.30 bis 19.00 Uhr

KURSORT: Pfarrzentrum Aschach, Pfarrgasse 1, 4082 Aschach an der Donau

KURSKOSTEN: € 1.090,- inkl. Kursunterlagen (zusätzlich Verpflegung und ggf. Übernachtung)

Ratenzahlung möglich

SelbA Trainer:innen mit gültigem -Vertrag, können nach Durchführung von 30 Trainingseinheiten eine Refundierung von Kurskosten in Höhe von € 200,00 beantragen.

In der Ausbildung wirken Expert:innen aus Theorie und Praxis zusammen.

INFO & ANMELDUNG
SelbA OÖ
Tel.: (0732) 76 10 - 32 18

selba-ausbildung@dioezese-linz.at

Das Anmeldeformuar für den einführungsabend finden Sie hier.

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