steht für selbständig im Alter und ist eine Einrichtung des Katholischen Bildungswerkes OÖ.

In einem SelbA-Kurs werden spielerisch Grundlagen für ein regelmäßiges Üben gelegt durch Gedächtnistraining

Üben der geistig-körperlichen Beweglichkeit

Kompetenztraining zur Erleichterung des Alltags

• mit SelbA
  • wird die Selbständigkeit länger erhalten
  • werden demzielle Veränderungen verzögert
  • werden positive Auswirkungen auf den gesamten Gesundheitszustand erreicht
  • werden neue Interessen eröffnet

• bei SelbA
  • gibt es keine sozialen Unterschiede
  • Religions- und Parteizugehörigkeit sind nicht wichtig
  • keine Rolle spielen Ausbildung und berufliche Tätigkeit

• bei SelbA
  • ist jeder herzlich willkommen!

SelbA bedeutet also:

• spielend fit bis ins hohe Alter
• mit Lebensfreude älter werden
• das Alter "SelbA" gestalten
• lieber gemeinsam als einsam

Die SelbA-Gruppe Ulrichsberg wird geleitet von Frau Gerti Pürmayr. Das Training findet von Oktober bis April statt im Abstand von 14 Tagen und dauert etwa eineinhalb Stunden.

In der ungezwungenen und lockeren Atmosphäre fühlen sich die zurzeit 12-15 Teilnehmer sehr wohl.