Die Macht des Fastens

Die neue Ausgabe vom Männermagazin Ypsilon wird noch in der  Fastenzeit herausgegeben. Schwerpunkt des Heftes ist der Beitrag von Dipl.-Päd. Marianne Schindlecker, MSc., Supervisorin, Fastenbegleiterin und Ernährungsberaterin in St. Pölten über Fasten. Darin stellt sie leicht verständlich den Zusammenhang zwischen den Erkenntnissen des neuesten Medizinnobelpreisträgers, Yoshinori Ohsumi, und dem Heilfasten her. Besonders hilfreich sind ihre Tipps für das Heilfasten im Alltag und der Hinweis auf das Kurzzeitfasten: Leicht anwendbar und gesund!

„Der Mensch als Jäger und Sammler hatte immer wieder Phasen des Nichtessens, bis er wieder auf Nahrung gestoßen ist. Man braucht nicht einmal so weit zurückgehen, noch bei unserer Eltern- und Großelterngeneration war Nahrung nicht ständig im Überfluss vorhanden. Unser Stoffwechsel und Verdauungsapparat ist auf Bewegung und immer wiederkehrende Phasen des Nichtessens ausgerichtet. Unter diesen Umständen kann die Selbstreinigung vollzogen werden, „Verschlackung“ und Übergewicht haben keine Chance“, so Schindlecker.

Weitere Schwerpunkte in der  aktuellen Ausgabe ist ein Beitrag vom Theologen Mag. Ernest Theußl über die Wichtigkeit des Lateran-Konzils, das sich heuer zum 500. Mal jährt und das entwicklungspolitische Magazin Ypsilon mit einer Reportage über die Arbeit von Sr. Veronica Petri, Romero-Preisträgerin 2014, und ihr Engagement gegen Krankheit und Armut in Tansania.

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Mag. Luis cordero

Pressereferent der KMBÖ

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