Gedanken - Impuls 2

Jeder Mensch braucht für seinen Körper, seine Seele und seinen Geist immer wieder Auszeiten um zu regenerieren und Kraft zu schöpfen. Wenn wir dem natürlichen Rhythmus des Jahres folgen, dann bietet uns die Fastenzeit vor Ostern die Möglichkeit zu einer Auszeit in unserem Alltag.

Beim Fasten reduzieren wir nicht nur das Essen, sondern wir reduzieren auch das, was uns im Alltag nicht gut tut und unseren Körper und unsere Seele belastet.

Gleichzeitig vermehren wir die Dinge die uns gut tun. Mehr Zeit für sich selbst, Zeit für Ruhe und Schlaf, Zeit für Bewegung, Zeit für das Lesen von nährenden Texten, für Gebet, Stille und Meditation, Zeit zum Aufatmen und Zeit barmherziger zu sein.

Im Weniger wird das Mehr spürbar. Im Freiraum, der entsteht, werden neue Energien frei, die mir helfen, bewusster, achtsamer und heilsamer zu leben. Das Fasten im Alltag führt hin zu einer größeren Sehnsucht nach mehr Leben und Heilung durch die Erfahrung eines tieferen Friedens.

Danke an Johannes Hessler für die Gedanken!

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