Plastikfasten - Tipps für Unterwegs

Nehmen sie eine Trinkflasche selber mit und verzichten Sie auf „To Go“ Behälter, oder nehmen sie sich die Zeit und genießen einen Kaffee in der Tasse oder ein Getränk im Glas in einer gemütlichen Atmosphäre.

Müslitaler oder Müsliriegel für die Jause zwischendurch oder für unterwegs selber herstellen.

Müslitaler:

150g Haferflocken

65g Amaranth

100g Kokosflocken, Mandeln und Nüsse

50g Mandelmus oder Honig

2Tl VZ

½ Tl Zimt

1 Tasse Ingwertee oder Wasser

Alle trockenen Zutaten miteinander vermengen, Tee oder Wasser zugeben. Kugeln formen und flach drücken und bei 160° ca. 20 min backen, bis sie leicht gebräunt sind. Ev. mit Schokolade überziehen

Mückenschutz selber herstellen:

60ml Alkohol (mind. 40%)

40ml Wasser

7-10 Tropfen ätherische Öle z. B. Citronella, Eukallyptus, ev. Lavendelöl dazu (wirkt beruhigend)

Vorhandene Sprühflasche

Alkohol mit ätherischen Öl vermengen und mit Wasser auffüllen, vor Gebrauch schütteln.

Hundekotbeutel einsparen, indem sie Gefrierbeutel nehmen (die sie im Haushalt nicht mehr verwenden) oder leere Chipsbeutel verwenden.

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