Abhängen - Ruhepause

Kann man sich da wirklich erlauben, eine Ruhepause einzulegen, zu der

das Evangelium vom vorigen Sonntag einlädt? Ich meine, ja. Gerade

wenn der Stresslevel hoch ist, braucht es Unterbrechungen und

Verschnaufpausen. Nur so bleibt man handlungsfähig und geht nicht

in der Überforderung unter.

Pause machen: Das heisst zunächst einmal durchatmen, den Druck

herausnehmen. Dann erst kann es gelingen, aus der Distanz auf das

Vergangene zurückzuschauen und die nächsten Schritte nicht panisch,

sondern wohlüberlegt ins Auge zu fassen. Ruhepausen erhöhen die

Möglichkeit, Gott ins Spiel kommen zu lassen. In der Hektik des Alltags

wird die Stimme Gottes leicht überhört oder durch die lauten anderen

Stimmen übertönt.

Das heisst aber auch, sich auf seinen Ursprung zu besinnen, die Lebens-

quellen zu erkennen und Gott seine Aktivitäten hinzuhalten und in

Ruhe anzuschauen was davon Bestand hat. Manches wird sich als

wichtig und wertvoll erweisen, anderes als überschätzt und zu wichtig

genommen.

Ruhepausen sind wie ein Filter, der das durchlässt was zu mehr Leben

führt und der zurückhält, was nur anstrengend ist und was wir

trotzdem unaufhörlich weiterschleppen.

Ruhepausen sind somit nicht ein "auf die faule Haut legen", sondern

eine unverzichtbare spirituelle Aufgabe!

(von Joachim Koffler, Theologe in Freiburg)

Wir wünschen allen einen schönen Urlaub und eine Menge

solcher Ruhepausen.