SelbA
Was ist SelbA?
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm in 3 Stufen - interessant für alle ab 60.
Das wirkungsvolle Trainingsprogramm ist gekennzeichnet durch die spezielle Kombination von:
- Aufbauendem Gedächtnistraining
- Training der geistig-körperlichen Beweglichkeit
- Erleichterung für den Alltag
- Gesprächen zu Lebensfragen
Und wie wird trainiert?
- In örtlichen Gruppen
- In lockerer Atmosphäre
- In wöchentlichen bis 14-tägigen Abständen
- Für jeden möglich
Ihr persönlicher Nutzen:
- Längere körperliche und geistige Fitness
- Selbständigkeit erhalten und fördern
- Wertvolle Tips für den Alltag
- Ungenutzte Fähigkeiten entdecken und nutzen
- Spaß und Freude in der Gemeinschaft erleben
Wann und wo trainieren wir?
- jeden ersten Donnerstag im Monat ab 14.00 Uhr im Saal der Raiffeisenbank in Peuerbach
- zwischendurch auch auf Absprache
Mit Lebensfreude älter werden!
Machen sie mit! Fragen Sie Ihre Trainerinnen!
Gerne können Sie unser Programm bei einem "Schnuppernachmittag" unverbindlich kennen lernen!
Monika Nowotny: 0699/11049046
"Nie anfangen, aufzuhören, nie aufhören, anzufangen!"