Der Familienalltag verlangt oft alles von uns: ständiges Mitdenken, Organisieren, Bedürfnisse erfüllen und die Verantwortung für das gesamte Familienschiff tragen. Diese dauerhafte innere Aktivität - auch bekannt als Mental Load - geschieht meist unsichtbar im Hintergrund, kostet aber enorm viel Kraft.
Genau hier setzt dieser Workshop an, mit alltagstauglichen psychomentalen Strategien und wertvollen Impulsen aus dem Stressmanagement. Zudem werfen wir einen Blick auf persönliche Kraftquellen, um im Alltag bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Der Nachmittag ist also ein Investment in mehr Leichtigkeit für dich und in die Zufriedenheit deiner ganzen Familie.
Genau hier setzt dieser Workshop an, mit alltagstauglichen psychomentalen Strategien und wertvollen Impulsen aus dem Stressmanagement. Zudem werfen wir einen Blick auf persönliche Kraftquellen, um im Alltag bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen. Der Nachmittag ist also ein Investment in mehr Leichtigkeit für dich und in die Zufriedenheit deiner ganzen Familie.
Teilnehmergebühr: € 4.-
Verfügbare Plätze: 10
Leitung
- ReferentIn: Daniela Schmierer