Impulse für mich und mit anderen
Lebenshunger
Impuls für mich
Es könnte in deinem Leben der Zeitpunkt kommen, an dem es Sinn macht, an einer Männerinitiation teilzunehmen. Dies ist eine intensive Erfahrung, bei der du durch Rituale mit dir, anderen Männern und Gott in Beziehung kommst.
Impuls mit anderen
Der Weg ins Leben beginnt mit dem Überschreiten der Schwelle. Die Männer stehen sich in zwei Reihen, Schulter an Schulter, mit Blick zueinander, im Abstand einer Armlänge gegenüber. Sie strecken die Arme aus. Ein Mann bahnt sich den Weg durch den "Geburtskanal". Am Ende angekommen, wird er von allen Männern mit einem lauten Ruf, etwa "How!", beglückwünscht.
Songs zum Thema
- Rainhard Fendrich, "Vü schöner is des G'fühl"
- Josh Groban, "You Raise Me Up"
Sexuelle Energie
Impuls mit anderen
Wascht einander die Füße!
Songs zum Thema
- Konstantin Wecker, "Sexual Correctness"
- Rainhard Fendrich, "Macho Macho"
- Shaggy, "Boombastic"
- Rolling Stones, "Start Me Up"
Aggressive Kraft
Songs zum Thema
- Konstantin Wecker, "Der Fachmann"
Männerfreundschaft
Impuls mit anderen
miteinander Singen
Songs zum Thema
- Reinhard Mey, "Freunde, lasst uns trinken"
- Die Toten Hosen, "Freunde"
- Weezer, "My Best Friend"
Welt gestalten
Songs zum Thema
- Michael Jackson, "Man in the Mirror"
- Gerhard Schöne, "Mann Oh Mann"
Macht
Songs zum Thema
- Konstantin Wecker, "Lied vom Mannsein"
- Udo Jürgens, "Alles aus Liebe"
- The Rolling Stones, "Sympathy For The Devil"
Neu starten
Songs zum Thema
- Leonard Cohen, "Anthem"
- Clueso, "Neuanfang"
- Andreas Bourani, "Wieder am Leben"
Materielle Sicherheit
Impuls für mich
In den Städten begegnen uns oft Bettler. Ich mache Schluss mit meinen zwiespältigen Gefühlen ihnen gegenüber. Ich lege zuhause immer wieder Münzen zur Seite (früher nannte man das "sparen"). Jetzt kann ich getrost Bettlern etwas geben. Zuhause nehme ich mir dann den entsprechenden Betrag aus der Sparbüchse.
Impuls mit anderen
Im Buch „Kraftstoff. Was Männer stärkt“ ist auf Seite 89 das Kartenspiel "Demokratie" (oder „Präsident“, käuflich auch als „Der Große Dalmuti“ erhältlich) kurz beschrieben. Eine ausführliche Spielbeschreibung kann heruntergeladen werden.
Songs zum Thema
- EAV, "Geld oder Leben"
- Pink Floyd, "Money"
Grenze der Leistung
Songs zum Thema
- Karat, "Über sieben Brücken musst du gehn"
- Imagine Dragons, "Working Man"
Anfänger sein
Songs zum Thema
- Konstantin Wecker, "Werd' ich noch jung sein, wenn ich älter bin"
Mein Schatten
Impuls für mich
Ich überlege, welche Verhaltensweisen und Eigenschaften anderer Menschen heftige emotionale Reaktionen in mir auslösen. Ich nehme ein Blatt Papier und teile es in zwei Spalten. In die linken Spalte schreibe ich alles, was mich nervt oder was ich sogar abstoßend empfinde. In die rechte Spalte schreibe ich, was ich an anderen bewundere. Ich erkenne an, dass alle diese Eigenschaften ein Teil meines Selbst sind.
Impuls mit anderen
Die Männer sitzen im Kreis. Ein Mann, der sich an einen Traum erinnern kann, der an einer entscheidende Stelle ein negatives Gefühl auslöste, etwa Angst oder Wut, erzählt seinen Traum. Danach geht er zurück zu der Stelle des negativen Gefühls und erzählt die Passage noch einmal. Der Traumerzähler kann jetzt Personen, Tieren oder Dingen in dem Traum Fragen stellen, die von den Männern in der Runde beantwortet werden. Schließlich entscheidet sich der Traumerzähler, sich bewusst anders zu verhalten und erzählt die Traumgeschichte, so wie sie jetzt verlaufen könnte, zu Ende.
Songs zum Thema
- Udo Jürgens, "Der Mann ist das Problem"
- Mike Oldfield, "Shadow on the wall"
Auf der Suche
Impuls für mich
Hast du dich schon einmal beim Wandern verirrt? Wenn nein: Man kann dies auch künstlich herbeiführen. Gehe einfach einen Weg, den du noch nie gegangen bist, verlasse dann diesen Weg und gehe querfeldein.
Verirrt zu sein, bietet eine einmalige Gelegenheit, Neues zu entdecken. Das Englische hat ein schönes Wort dafür: „Serendipity“. Es beschreibt die Situation, etwas gefunden zu haben, das man nicht gesucht hat.
Nachdem man lustvoll herumgestreift ist, will man aber vielleicht wieder in die Zivilisation zurückfinden. Dies gelingt nur, wenn man sich ein Ziel setzt. Michael Ende hat dies in seinem Buch „Die unendliche Geschichte“ mit dem „Tausend Türen Tempel“ treffend beschrieben.
Im Gedenken an weise Männer, Mentoren, lebende oder bereits verstorbene Vorbilder, die mich auf meiner Suche führen und begleiten, erwarte und erbitte ich Träume heute Nacht und schreibe sie auf.
Songs zum Thema
- U2, "I still haven't found what I'm looking for"
Der freie Mann
Songs zum Thema
- Queen, "I want to break free"
- Leonard Cohen, "Bird on the Wire"
- Steppenwolf, "Man On A Mission"
Wild sein
Impuls mit anderen
Erfindet einen wilden Tanz. Der zeremonielle Tanz der Maori, Haka, könnte euch Inspiration sein. Es geht dabei nicht darum, andere zu beeindrucken oder sich vor ihnen zu schämen. Improvisiert, entdeckt, was eure Seele euch zu sagen hat.
Im Buch „Kraftstoff. Was Männer stärkt“ wird auf Seite 149 in einem „Impuls mit anderen“ die Frage gestellt „Wann habe ich das letzte Mal mit einem Mann gerauft?“.
Ringen, Rangeln und Raufen ist für Kinder und Erwachsene ein pädagogisch wertvolles, wirkungsvolles und entwicklungsförderndes Thema, wenn es bestimmten Regeln folgt und von gegenseitigem Respekt getragen ist. In einem wird mit Beispielen gezeigt, wie die Umsetzung in der Praxis der Männergruppe gelingen kann.
Songs zum Thema
- Steppenwolf, "Born to be wild"
Aus der Rolle fallen
Impuls für mich
Orientierst du dich beim Autofahren mit dem Navi oder benutzt du eine Straßenkarte? Es gibt noch eine dritte, von Männern in der Regel ignorierte Möglichkeit: Nach dem Weg fragen.
Wenn du dir beim nächsten Mal unsicher bist, frage nach dem Weg!
Songs zum Thema
- Herbert Grönemeyer, "Männer"
- Reinhard Mey, "Ich bin"
- Leonard Cohen, "I'm your man"
Zusammenstellung vom Redaktionsteam
zum Männerbuch "Kraftstoff. Was Männer stärkt"