Sturzprävention für Senioren - trittsicher und mobil

Das Bewegungsprogramm für Senioren im Pfarrzentrum unter der Leitung einer sportwissenschaftlich ausgebildeten Trainerin ist von den TeilnehmerInnen bestens angenommen worden.

Das gezielte Training in der Kleingruppe verbessert das allgemeine Wohlbefinden, das Selbstvertrauen und Körperbewusstsein und fördert die sozialen Kontakte. Auch Spiel und Spaß sind dabei nicht zukurz gekommen. Beweglichkeit und Selbständigkeit reduzieren somit die Verletzungs- und Sturzgefahr, die oft zu Problemen im Alter führen.

Es gibt bereits Anmeldungen für einen weiterführenden Kurs im Herbst.

Im Frühjahr bieten wir wieder einen Kurs für Senioren ab 70 Jahren an, die bei einer OÖ. Krankenkasse versichert sind. Dieser Kurs ist kostenlos. (OÖ.Gebietskrankenkasse trägt die Kosten)

Anmeldungen und Info:

Maria Helmreich 0650 3317617
mariahelmreich@liwest.at
oder Pfarrbüro 73464

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