SelbA-Gruppe

SelbA steht für „Selbständig und Aktiv“: ein Trainingsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, für Gehirn, Bewegung und Alltagskompetenz. Montags um 10:00 Uhr.

Sie wollen möglichst lange selbständig bleiben und Ihr Leben aktiv gestalten? Die SelbA-Gruppe hilft älteren Menschen dabei, ihre Selbständigkeit länger zu erhalten.

SelbA ist ein Trainingsprogramm für Menschen ab 60 Jahren, das auf drei Säulen beruht: Gehirn, Bewegung und Alltagskompetenz. Die Übungen steigern die körperliche und geistige Beweglichkeit und wirken dem normalen Abbauprozess entgegen.

Wann: montags, 10:00 Uhr, etwa alle zwei Wochen (die Termine stehen in den Pfarrnachrichten)

Leitung: Rina Roider-Lommers

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