Gesundheitsgymnastik für Senioren
Durch Bewegung leisten wir einen aktiven Beitrag für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit, die wohl zu den wichtigsten Werten in unserem Leben zählen. Frauen und Männer sind herzlich eingeladen zum Mitturnen, zum neu Anfangen und zum Schnuppern.
Übungen für Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit. Verkürzte Muskeln werden gedehnt, Geschwächte gekräftigt, Verspannungen gelöst, gesunde Haltungen und Bewegungen werden trainiert. Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen bzw. Besserung dieser. Steigerung des Wohlbefindens!
Sie werden erfrischt und nicht erschöpft nach Hause gehen.
Schon Hedwig Dohm schrieb 1903 in ihrem Text "Zum Sporttreiben Ist Man Nie Zu Alt"!
Informationen
Informationen bei
Brigitte Eckerstorfer, Tel: 0732/660298