SelbA - Selbständig & Aktiv
Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining
Dienstags, vom 7. Jänner bis 13. Mai 2025
jeweils von 09:00 bis 10:30 Uhr
Trainingsblock mit 10 Trainingseinheiten - 50 Euro pro Teilnehmer:In
Partnerermäßigung 50%
im Pfarrhof Allerheiligen
4320 Allerheiligen 1
Hier geht es zur Online-Anmeldung:
Anmeldung:
Freinschlag Ingrid
0699 199 60 426
Schimpl Gabriele
0676 454 2992
gabriele.schimpl@outlook.at
Mit SelbA gemeinsam aktiv - Training für Körper, Geist und Seele
SelbA – Selbständig und Aktiv bietet in kleinen Gruppen für Personen ab 55+
einen optimalen Mix aus Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining an. Dabei werden die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sowohl gefördert als auch gefordert.
Wir - Freinschlag Ingrid und Schimpl Gabi -haben die SelbA Trainer Ausbildung absolviert und starten im Herbst in Allerheiligen wiederum mit (einer) Trainingsgruppe(n).
Gemeinsam wollen wir in der Gruppe nicht nur aktiv sein, sondern auch jede Menge Spaß haben und uns auf 10 Trainingseinheiten in entspannter Atmosphäre freuen.
Wer Lust bekommen hat, sich in unserer Gemeinschaft fit zu halten, meldet sich bei
Ingrid oder Gabi.
SelbA
ein Fundament für Unabhängigkeit und Lebensfreude
Sei auch DU dabei -
Wir freuen uns auf DICH
SelbA ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerks OÖ. Das Katholische Bildungswerk OÖ hat bereits 1999 die einzigartige Wirkung dieses Trainingsprogramms erkannt und SelbA, anfangs unter dem Namen SimA, in Österreich etabliert. Das Konzept baut auf der SimA-Studie von Prof. Oswald von der Uni Erlangen auf. Hier wurde wissenschaftlich erforscht, wie sehr sich Gehirn-, Bewegungs- und Alltagstraining auf das geistige und körperliche Wohlbefinden von Menschen auswirkt. Das Ergebnis war eindeutig und somit der Grundstein für unsere Arbeit. Damit war SelbA Vorreiter auf dem Gebiet der dementiellen Vorbeugung im Bildungsbereich.