Sei auch DU dabei SelbA - Selbständig & Aktiv
SelbA Training steht für...
Freude an der Bewegung
Verbesserung von Reaktionen
Koordination und Psychomotorik
Kompetenz im Alltag
Vertraute Themen diskutieren
Lösungen finden
Gehirnfitness
Übungen für Lang- und Kurzzeitgedächtnis
Hier geht es zur Online-Anmeldung:
oder direkt bei...
Schimpl Gabriele
0676 454 2992
Freinschlag Ingrid
0699 199 60 426
gabriele.schimpl@outlook.at
Mit SelbA gemeinsam aktiv - Training für Körper, Geist und Seele
SelbA – Selbständig und Aktiv bietet in kleinen Gruppen für Personen ab 55+
einen optimalen Mix aus Gehirn-, Bewegungs- und Kompetenztraining an. Dabei werden die Teilnehmer und Teilnehmerinnen sowohl gefördert als auch gefordert.
Gemeinsam wollen wir in der Gruppe nicht nur aktiv sein, sondern auch jede Menge Spaß haben und uns auf 8 Trainingseinheiten in entspannter Atmosphäre freuen.
Wer Lust bekommen hat, sich in unserer Gemeinschaft fit zu halten, meldet sich bei Gabi oder Ingrid.
SelbA
ein Fundament für Unabhängigkeit und Lebensfreude
Sei auch DU dabei -
Wir freuen uns auf DICH
SelbA ist ein Geschäftsfeld des Katholischen Bildungswerks OÖ. Das Katholische Bildungswerk OÖ hat bereits 1999 die einzigartige Wirkung dieses Trainingsprogramms erkannt und SelbA, anfangs unter dem Namen SimA, in Österreich etabliert. Das Konzept baut auf der SimA-Studie von Prof. Oswald von der Uni Erlangen auf. Hier wurde wissenschaftlich erforscht, wie sehr sich Gehirn-, Bewegungs- und Alltagstraining auf das geistige und körperliche Wohlbefinden von Menschen auswirkt. Das Ergebnis war eindeutig und somit der Grundstein für unsere Arbeit. Damit war SelbA Vorreiter auf dem Gebiet der dementiellen Vorbeugung im Bildungsbereich.