Wednesday 1. December 2021

Einfach Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden

Das Becken und sein Boden, aus der Mitte kommt die Kraft

Einfach Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden

 

 

Am Freitag, 14. Jänner 2022, nachmittags im Pfarrheim

 

Einfache Übungen für einen gesunden Rücken und Beckenboden, die jede kennen sollte.  Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Beckens als Voraussetzung für einen gesunden Beckenboden.  Integrieren der Übungen in den Alltag

Ziel ist, dass die Teilnehmerinnen spüren lernen, wie wichtig und wohltuend eine gute Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken ist, und dass damit viele Beschwerden und Verspannungen im Bewegungsapparat von selbst verschwinden.

Anmeldung bei Margit Wachutka (Tel. 0664/3179371 oder margit@wachutka.at) unbedingt notwendig, da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist. Bei Interesse Folgetreffen möglich

 

Referentin: Frau Monika Scholl, Physiotherapeutin

Unkostenbeitrag: € 30,00

Wir halten uns an die geltenden Corona-Regeln!

Falls die dann geltenden Regeln eine Abhaltung nicht möglich machen, behalten wir uns die Absage der Veranstaltung vor!

geplante Termine im Jahr 2022

 

Geplante Termine 2022:

 

 

am Freitag, 14. Jänner 2022 nachmittags einfache Übungen für Rücken, Bauch und Beckenboden, 3 Stunden Blockveranstaltung

Mittwoch, 19. Jänner 2022, Vollmondnachtwanderung

Mittwoch, 26. Jänner 2022, Hausmittel aus Küche und Garten

Mittwoch, 16. Februar 2022, Ersatztermin Vollmondnachtwanderung

Donnerstag, 6. Oktober 2022, "eine Zeit zum Lachen" mit Lydia Neunhäuserer

Samstag, 3. Dezember 2022, 6.00 Uhr Rorate mit anschl. Frühstück im Pfarrheim

Unser Team

Margit Wachutka (Leitung)

Gabi Kronlachner

Doris Riedl

Renate Steiner

Helga Simmer

 

 

Pfarre Aistersheim
4676 Aistersheim
Aistersheim 28
Telefon: 07247/8207 (PfAmt Steinerkirchen/I.)
Katholische Kirche in Oberösterreich
Diözese Linz

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