Damit Deine Menschlichkeit allumfassend und vollkommen sein kann,

musst Du also nicht nur für alle anderen, sondern auch für Dich selbst ein aufmerksames Herz haben.

Wer mit sich schlecht umgeht, wem kann der gut sein?

Denk also daran:

Gönne Dich Dir selbst.

Ich sage nicht: Tu das immer.

Ich sage nicht: Tu das oft.

Aber ich sage: Tu es immer wieder einmal.

Sei wie für alle anderen auch für Dich selbst da.“

Bernhard von Clairvaux