Herz Qigong und andere herzöffnende Übungen für Wohlbefinden und innere Balance

Durch sanfte, achtsame Bewegungen öffnen wir unsere Energieleitbahnen und bringen den Energiefluss im Körper ins Gleichgewicht. Diese Harmonisierung wirkt auf mehreren Ebenen - sie verbindet Körper, Atmung und innere Haltung zu einem stimmigen Ganzen.
Mit bewegten und stillen Übungen aus dem Qi Gong sowie weiteren wohltuenden Zugängen nähern wir uns unserer inneren Quelle - der wahren Freude und dem inneren Frieden, die in uns angelegt sind.
Abgerundet werden unsere Abende durch ANMO, eine achtsame Selbstmassage ausgewählter Energie- und Reflexzonen des Körpers, die die Wirkung der Übungen vertieft und uns noch stärker in die eigene Wahrnehmung bringt.
Im Mittelpunkt steht unser Herz - es liebevoll für uns selbst und für alle fühlenden Wesen zu öffnen.

Leitung:
Susanne Lugmaier, QIGONG Lehrerin der österr. QIGONG Gesellschaft, ganzheitliche Physiotherapeutin von Herz zu Herz