Gefühlvoll leben - vom Kopf ins Herz

Für mich - Kreativworkshop zur eigenen Gefühlswelt

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die vom Kopf ins Herz finden und sich auf kreative Weise ihrer Gefühlswelt zuwenden möchten.
Mit Impulsen, Fragen, Austausch und einer geführten Meditation nähern wir uns den eigenen Gefühlen und lauschen nach innen. In einem geschützten, wertfreien Raum dürfen alle Gefühle da sein – auch jene, die wir im Alltag oft unterdrücken oder wegschieben, wie Scham,
Angst, Wut oder Trauer.

Im Kreativteil machen wir unsere Innenwelt sichtbar und gestalten eine Gefühlscollage. Ein kleines Ritual rundet den Tag ab und bekräftigt das eigene Tun. Ziel des Workshops ist ein achtsamer und gesunder Umgang mit den eigenen Gefühlen.

Leitung:
Michaela Spandl, Dipl. Ontologische Kinesiologie, Dipl. Cranio Sacrale Körper- und
Energiearbeit, Spirituelle Lebens-, Sterbe- und Trauerbegleitung, Künstlerin

Kursbeitrag:
EUR 85,-

Termin:
Samstag, 21. November 2026, 09:30 bis 17.00 Uhr

Teilnehmer:
mind. 10, max. 20 Personen

Bitte mitbringen:
Schreibutensilien, Schere, Uhu-Stick und ein paar Zeitschriften