Herbst-Yoga-Retreat

Tauche ein in die Ruhe und Kraft des Herbstes
Leitung:
Eine inspirierende Kundalini-Yoga-Reise mit Helga Mah
rer – für einen erholsamen und kraftvollen Start in den Herbst.
Dieses exklusive Yogaretreat bietet Raum, um in Einklang mit
sich selbst zu kommen. Inmitten wohltuender Kundalini-Yoga
einheiten, meditativer Auszeiten und bereichernder Naturerleb
nisse finden Körper, Geist und Seele neue Balance und Stärkung.
Der Alltag darf losgelassen werden – Ruhe, Klarheit und neue Energie
können entstehen. Besonders wirkungsvoll sind die klar geführten
Meditationen, die in diesem Retreat eine zentrale Rolle einnehmen.
Ergänzt wird das Programm durch mentale Impulse, Atemübun
gen, das Chanten von Mantren sowie durch eine tief entspannen
de Abendeinheit und eine besonders nährende Morgeneinheit.
Helga Mahrer begleitet die Teilnehmenden achtsam auf dieser beson
deren Reise zur inneren Balance.