Qigong - ein Tag für dich

Ein Tag für dich – in Bewegung, in Stille, im Einklang.
An diesem Tag liegt der Schwerpunkt auf der Übung „Himmel, Erde, Mensch – in Bewegung“, in der der Mensch als Brücke zwischen Himmel und Erde erlebt wird. Ergänzt wird sie durch die Übung „Himmel und Erde drehen“. Kleine daoistische Übungen zur Harmonisierung, nierenstärkendes Gehen, Tönen und stille Meditation runden das Programm ab. Es erwartet dich eine bunte Zeit nur für dich – zur Innenschau, zum Auftanken und zur Regeneration von Körper, Geist und Seele.

Wenn es das Wetter erlaubt, werden wir so viel wie möglich draußen in der Natur praktizieren. Das Seminar ist offen für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen.

Wachsende Freude, Leichtigkeit und innere Ruhe begleiten dich – in der Bewegung und im Alltag. Mamandi – kleine Schritte.

Leitung: Ulla Gerhold
Dipl. Qigong-Lehrerin der ÖQGG

Kursbeitrag:
EUR 93,-

Termin:
Samstag, 8. August 2026,
von 09.00 bis 17.00 Uhr

Mitzubringen sind:
Bequeme Kleidung (auch für draußen) und Sportschuhe; ein Meditationskissen (wenn vorhanden) oder eine Decke für sitzende meditative Übungen

Teilnehmerzahl:
Mind. 8 und max. 15 TN