Tanzen nach Herzenslust - mit Bettina Bergmair

Tanzimprovisation - Alexandertechnik - Meditation - Authentic Mo
vement
Tanzend folgen wir unserem Herzen und lauschen unserem Atem.

Wir lassen uns dabei von der Erde tragen und weiten uns zum Himmel hin, in unsere Fußspitzen, Fingerspitzen und Nasenspitze hinein. In Bewegungsmeditationen vom Liegen ins Stehen erfahren wir das Pulsieren unseres Atems in all unseren Zellen und das Zusammenspiel all unserer Gelenke. Spielend erkunden und erweitern wir unsere Bewegungsmöglichkeiten. Im authentischen Tanzen begegnen wir uns selbst, einander und der Quelle der Lebendigkeit. Dabei sehen wir und werden gesehen, hören und werden gehört, tönen und werden betönt, berühren und werden berührt, bewegen und werden bewegt. Die Alexandertechnik-Prinzipien „Wahrnehmen-Innehalten-Neuausrichten“ begleiten uns dabei.

Leitung:
Mag Bettina Bergmair,
Integrative Tanzpädagogin, Alexandertechniklehrerin, Authentic Movement Begleiterin, Leibarbeit nach Graf Dürkheim, Theologin und Selbständige Religionspädagogin

Kursbeitrag:
EUR 150,-

Termin:
Samstag, 11. Juli 2026, 09.00 Uhr bis
Sonntag, 12. Juli 2026, 17.00 Uhr

Teilnehmerzahl:
Mind. 8 und max. 15 TN