Dazu bedürfen wir einer inneren Bereitschaft und Offenheit.
Der Einsatz unserer Sinne unterstützt uns in der achtsamen Wahrnehmung.
Achtsamkeit meint, möglichst viele Momente des Lebens
bewusst zu erleben. Dem Genuss kommt am heutigen Abend eine besondere
Bedeutung zu. Mit einfachen Übungen aus dem Qigong werden wir Meditation in
Bewegung und Ruhe sowie deren ausgleichende Wirkung erfahren. Mit der
Hinwendung zum Atem kommen wir ganz im Augenblick an.
Wir werden die kleine warme Mahlzeit in der Pause in Stille einnehmen, dadurch
genießen wir noch intensiver. Wir sind mit unserer Aufmerksamkeit ganz in der Gegenwart.
Leitung: Monika Hupfer, Elementar- und Montessoripädagogin,
Lehrerin für Qigong und Achtsamkeit
Ort: Bildungshaus Schloss Puchberg, Puchberg 1, 4600 Wels
Kursbeitrag: € 22,– inkl. Imbiss
Anmeldung und Kooperation: Bildungshaus Schloss Puchberg (07242) 47 537, www.schlosspuchberg.at, puchberg@dioezese-linz.at
Stornobedingungen: siehe www.schlosspuchberg.at
Teilnehmerinnen: mind.15, max. 40 Frauen
Anmeldeschluss: 2. Dezember 2026