Im Alter nehmen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht oft ab. Schmerzen durch Arthrose oder eine abnehmende Muskelmasse können die Beweglichkeit zusätzlich einschränken. Sesselyoga bietet Senior:innen eine sichere und sanfte Möglichkeit, auch im hohen Alter aktiv zu bleiben. Die gelenkschonenden Übungen fördern Muskulatur, Beweglichkeit, Balance und Entspannung – stets abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse.
Kursbeitrag: € 105.-
Veranstaltung ausgebucht
Termine
- 30.09.2026 10:15 Uhr
- 07.10.2026 10:15 Uhr
- 14.10.2026 10:15 Uhr
- 21.10.2026 10:15 Uhr
- 28.10.2026 10:15 Uhr
- 04.11.2026 10:15 Uhr
- 11.11.2026 10:15 Uhr
- 18.11.2026 10:15 Uhr
- 25.11.2026 10:15 Uhr
- 02.12.2026 10:15 Uhr
- 09.12.2026 10:15 Uhr
Leitung
- Leitung: Birgit Kogler
- Organisation: Claudia Buchinger