Die Anforderungen an uns steigen, durch unsere Gesellschaft, durch unser Umfeld – wohl auch durch uns selbst.
Sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und sich Gutes zu tun, sollte auf unseren To-Do-Listen ganz oben stehen – doch wann ist die Zeit dafür? Genau JETZT – weil ich es mir wert bin!
Mit Methoden des Achtsamkeits- und Resilienztrainings, mit gewählten Körperhaltungen und Atemübungen tun wir unserem Körper und unserem Geist etwas Gutes und finden eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
Lösen Sie bei diesem Kurs den Bildungsgutschein der Diözese Linz im Wert von 20€ ein.
Sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und sich Gutes zu tun, sollte auf unseren To-Do-Listen ganz oben stehen – doch wann ist die Zeit dafür? Genau JETZT – weil ich es mir wert bin!
Mit Methoden des Achtsamkeits- und Resilienztrainings, mit gewählten Körperhaltungen und Atemübungen tun wir unserem Körper und unserem Geist etwas Gutes und finden eine wohltuende Auszeit vom Alltag.
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Kursbeitrag: € 55.-
Verfügbare Plätze: 11
Leitung
- Leitung: Daniela Klein
- Organisation: Claudia Buchinger