Yoga hilft, Stress und Anspannung abzubauen, fördert Gelassenheit und innere Ruhe und schenkt neue Kraft und Energie für den Alltag. Die Yogaeinheiten setzen sich aus der physischen Asanapraxis (das Üben der Yogahaltungen), einfachen Atem- und Meditationsübungen und der Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, zusammen. Der eigene Atemrhythmus leitet die Bewegung, denn eine bewusste Atmung ermöglicht, in den gegenwärtigen Moment einzutauchen.
Der Kurs ist für alle Altersstufen, Anfänger:innen sowie Fortgeschrittene geeignet.
Lösen Sie bei diesem Kurs den Bildungsgutschein der Diözese Linz im Wert von 20€ ein.
Der Kurs ist für alle Altersstufen, Anfänger:innen sowie Fortgeschrittene geeignet.
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Kursbeitrag: € 105.-
Verfügbare Plätze: 2
Termine
- 30.09.2026 18:00 Uhr
- 07.10.2026 18:00 Uhr
- 14.10.2026 18:00 Uhr
- 21.10.2026 18:00 Uhr
- 04.11.2026 18:00 Uhr
- 11.11.2026 18:00 Uhr
- 18.11.2026 18:00 Uhr
- 25.11.2026 18:00 Uhr
- 02.12.2026 18:00 Uhr
- 09.12.2026 18:00 Uhr
Leitung
- Leitung: Felicia Altenhofer
- Organisation: Claudia Buchinger