Der Kurs Gesunder Rücken kombiniert Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur. Durch gezielte Balance- und Koordinationsübungen werden Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Das Training hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Anforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Ideal für alle, die ihre Rückengesundheit nachhaltig fördern möchten.
Kursbeitrag: € 95.-
Veranstaltung ausgebucht
Termine
- 01.10.2026 09:30 Uhr
- 08.10.2026 09:30 Uhr
- 15.10.2026 09:30 Uhr
- 22.10.2026 09:30 Uhr
- 05.11.2026 09:30 Uhr
- 12.11.2026 09:30 Uhr
- 19.11.2026 09:30 Uhr
- 26.11.2026 09:30 Uhr
- 03.12.2026 09:30 Uhr
- 10.12.2026 09:30 Uhr
Leitung
- Leitung: Jacqueline Vogt
- Organisation: Claudia Buchinger