Verschiedene Entspannungsmethoden werden mit Übungen des traditionellen Hatha-Yoga kombiniert, das sich aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation zusammensetzt. Dabei arbeitet jede(r) bis an die eigenen Grenzen. Diese indische Praxis der Harmonisierung von Körper und Geist verbessert die Körperfunktionen und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Sie aktiviert das Immunsystem und unterstützt den Körper in der Selbstheilung. Yoga fördert die Gelenkigkeit, Geschmeidigkeit, innere Balance und das Wohlbefinden im Alltag.
Kursleiterin: Su Mei-Fen, diplomierte Hatha Yogalehrerin
Kursleiterin: Su Mei-Fen, diplomierte Hatha Yogalehrerin
Kursbeitrag: € 125.-
Veranstaltung ausgebucht
Termine
- 15.09.2026 10:00 Uhr
- 22.09.2026 10:00 Uhr
- 29.09.2026 10:00 Uhr
- 06.10.2026 10:00 Uhr
- 13.10.2026 10:00 Uhr
- 20.10.2026 10:00 Uhr
- 03.11.2026 10:00 Uhr
- 10.11.2026 10:00 Uhr
- 01.12.2026 10:00 Uhr
- 24.11.2026 10:00 Uhr
Leitung
- Leitung: Mei-Fen Su
- Organisation: Claudia Buchinger