Im Alter nehmen Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht oft ab. Schmerzen durch Arthrose oder eine abnehmende Muskelmasse können die Beweglichkeit zusätzlich einschränken. Sesselyoga bietet Senior:innen eine sichere und sanfte Möglichkeit, auch im hohen Alter aktiv zu bleiben. Die gelenkschonenden Übungen fördern Muskulatur, Beweglichkeit, Balance und Entspannung – stets abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse.
Kursbeitrag: € 105.-
Verfügbare Plätze: 2
Termine
- 25.09.2026 09:00 Uhr
- 02.10.2026 09:00 Uhr
- 09.10.2026 09:00 Uhr
- 16.10.2026 09:00 Uhr
- 23.10.2026 09:00 Uhr
- 06.11.2026 09:00 Uhr
- 13.11.2026 09:00 Uhr
- 20.11.2026 09:00 Uhr
- 27.11.2026 09:00 Uhr
- 04.12.2026 09:00 Uhr
- 11.12.2026 09:00 Uhr
Leitung
- Leitung: Birgit Kogler
- Organisation: Claudia Buchinger