Der Kurs Gesunder Rücken kombiniert Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der gesamten Rumpf- und Beinmuskulatur. Durch gezielte Balance- und Koordinationsübungen werden Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Das Training hilft, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Anforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Ideal für alle, die ihre Rückengesundheit nachhaltig fördern möchten.
Kosten: € 54.-
Verfügbare Plätze: 1
Termine
- 30.04.2026 09:30 Uhr
- 07.05.2026 09:30 Uhr
- 25.06.2026 09:30 Uhr
- 02.07.2026 09:30 Uhr
- 11.06.2026 09:30 Uhr
- 18.06.2026 09:30 Uhr
Leitung
- Leitung: Jacqueline Vogt