Ein dynamisches Training macht unseren Beckenboden stärker und gleichzeitig elastischer. Der Beckenboden unterstützt fast jede Körperbewegung.
Ganzheitliche Übungen trainieren den Beckenboden auf leichte Weise und auch ganz bewusst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr und spüren die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Zwerchfell oder zwischen Wirbelsäule, Schultern und Becken. So entstehen ein gutes Körpergefühl und eine bessere Beckenbalance.
Ganzheitliche Übungen trainieren den Beckenboden auf leichte Weise und auch ganz bewusst. Wir nehmen unseren Körper besser wahr und spüren die Zusammenhänge zwischen Beckenboden und Zwerchfell oder zwischen Wirbelsäule, Schultern und Becken. So entstehen ein gutes Körpergefühl und eine bessere Beckenbalance.
Kosten: € 80.-
Termine
- 06.02.2023 09:00 Uhr
- 13.02.2023 09:00 Uhr
- 27.02.2023 09:00 Uhr
- 06.03.2023 09:00 Uhr
- 13.03.2023 09:00 Uhr
- 20.03.2023 09:00 Uhr
- 27.03.2023 09:00 Uhr
Leitung
- KursleiterIn: Lucie Bayer