Laufen Sie mit dem Haus der Frau beim 20. Linzer Frauenlauf und entdecken Sie die Freude am Laufen!
Es gibt die Möglichkeit an folgenden Bewerben im „Haus der Frau - Team" teilzunehmen:
Laufen (3, 4 km oder 6, 8 km) Nordic Walking oder Walking mit den Smovey Ringen.
Alle Frauen, die Freude an der Bewegung haben, sind im „Haus der Frau - Team" richtig! Jede ist eine Siegerin, egal wie schnell sie läuft oder walkt und erhält GRATIS ein „Haus der Frau" T-Shirt.
Anmeldungen zum 20. Linzer Frauenlauf über das "Haus der Frau".
Petra Fischer, Gesundheits- und Bewegungstrainerin bereitet die Lauffreudigen in drei Workshops auf diese Herausforderung vor. Es können aber auch alle laufbegeisterten Frauen ohne Frauenlaufteilnahme mitmachen.
Wir kommen gemeinsam in Bewegung und entdecken die Freude am Laufen. Mit wertvollen Tipps & Tricks wird der persönliche Laufstil erlernt oder unterstützt.
In drei Workshops widmen wir uns als Gruppe den Themen: Wie beginne ich zu Laufen? Welche Techniken & Tipps machen es leichter? Welche Ziele kann die Einzelne ansteuern, zum Beispiel eine Teilnahme am Linzer Frauenlauf im Juni 2018? Und WAS sagt der „innere Schweinehund“ dazu?
Die Gesundheit des gesamten Bewegungsapparates wird unter anderem durch Mobilisations,- Kräftigungs- und Dehnungsübungen gefördert.
Termine für die Laufworkshops:
Freitag, 02.03.2018 von 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 13.04.2018 von 14:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 25.05.2018 von 14:00 bis 16:00 Uhr
Kosten für die Laufworkshops € 50
Weitere Informationen:
Petra Fischer, Gesundheits- und Bewegungstrainerin
Text: vod
Foto: Petra Fischer