10. Dezember: Hinhören wie ein staunendes Kind

Kennen Sie die kleine Momo aus dem gleichnamigen Buch von Michael Ende? Momo hat eine besondere Gabe: Sie hört mit aller Anteilnahme und Aufmerksamkeit einfach zu. Ihr Zuhören löst beim Gegenüber etwas aus  –  die "Gehörten" finden zu Klarheit, Mut und Stärke.

Diese Momo aus dem Buch von Michael Ende war mir immer schon ein Vorbild. Sie hatte mich auf einer ganz tiefen, existenziellen Ebene berührt.

Momo hörte den Menschen in einer Art und Weise zu, dass sie sich selbst plötzlich wichtig nahmen.

In meiner Beraterausbildung haben wir dazu eine wunderbare Haltung gelernt: Dabei stelle ich als Berater/in alle meine eigenen Gedanken, Bewertungen und Ideen zurück, mache mich vollständig leer und höre nur zu. Wenn ein Mensch mir seine Geschichte erzählt, sage ich den Satz: "Aha, so sehen Sie das!" Oder "Aha, so machen Sie das!"

Mit der Haltung eines staunenden Kindes, das noch nicht so viel von dieser Welt gesehen hat, stelle ich mir die Welt dieses Menschen vor, bin ganz Ohr, um sie zu verstehen. Durch dieses „Aha, so machen Sie das“ nehme ich diesen Menschen in seiner Eigenart und seinen bereits versuchten Lösungsansätzen ernst.

Dieses Ernst-genommen-Werden stärkt die Menschen dabei, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Die staunende „Aha-Haltung“ lädt Menschen ein, sich selbst wieder zu vertrauen. Wenn einem Menschen wirklich zugehört wird, spürt er: „Ich bin wichtig. Da interessiert sich jemand für mich, wie ich denke, fühle, handle. Ich darf so sein wie ich bin. Ich fühle mich angenommen, so wie ich bin.“

„Hihean“ (Hin-Hören) ist die Kunst, wie ein staunendes kleines Kind in die Geschichte eines Menschen einzutauchen und zu signalisieren: „Ich bin da. Du gehst nicht allein. Ich stehe an deiner Seite. Ich traue dir. Du trägst die Lösung in dir. Du selbst weißt, wie es geht. Ich glaube an dich. Trau dich!"

Indem ich genau hinhöre, tut sich der Weg in meinem Gegenüber wie ganz von selbst auf.

Mag.a Andrea Holzer-Breid, Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberaterin bei BEZIEHUNGLEBEN.AT