Herbstzeit ist Seelenzeit

Herbstzeit ist Seelenzeit – Achtsame Rituale für Groß und Klein
Der Herbst ist nicht nur eine Zeit des Wandels in der Natur, sondern auch eine Einladung an uns Menschen, nach innen zu schauen. Wenn die Bäume ihre Blätter loslassen und die Natur zur Ruhe kommt, erinnert dies uns daran, innezuhalten, dankbar auf die Früchte unseres Lebens zu blicken und Gott neu in unserem Herzen Raum zu geben.
Gerade mit kleinen Kindern lässt sich diese spirituelle Dimension des Herbstes entdecken. Die Jahreszeit lädt Familien ein, die Schöpfung mit allen Sinnen wahrzunehmen und in ihrer Schönheit die Nähe Gottes zu spüren. So können gemeinsame, achtsame Momente zu wertvollen Erfahrungen werden, die Dankbarkeit, Staunen und Gottvertrauen wachsen lassen.
 

4 einfache Familienrituale für den Herbst

1. Licht und Wärme ins Haus holen

Die Tage werden kürzer und dunkler. Holen wir also das Licht zu uns ins Innere – eine Lichterkette über dem Esstisch oder über dem Bett, Teelichter in selbstgemalte oder bunte Gläser oder in einer Laterne. Das warme Licht schenkt Geborgenheit und erinnert uns daran, dass auch in dunklen Zeiten ein Licht in uns weiterleuchtet. Eine schöne Verbindung zur christlichen Symbolik des „Lichts der Welt“.

2. Erntedank zuhause feiern

Ein kleiner Erntedanktisch im Wohnzimmer kann zu einem echten Mittelpunkt werden. Mit Kastanien, Blättern, Äpfel und einer Kerze gestaltet, erinnert er an die Fülle des Lebens. Jeder darf etwas beisteuern – ein Symbol, ein Stein, ein Blatt, etwas, das ihm wichtig ist. Kommt miteinander darüber ins Gespräch, was ihr in diesem Jahr „ernten“ durftet: neue Freundschaften, schöne Erinnerungen, Erfahrungen.

3. Geschichten, Stille und Einkuscheln

Pfeift draußen der Wind, darf es drinnen still werden. Geschichten vom Kreislauf der Natur, vom Neubeginn, vom Vertrauen öffnen Herzen und regen Gespräche an. Dazu eine Kuscheldecke, ein Duftöl oder leise Musik, je nach Herzenslust.

4. Kakao-Zeremonien mit Kindern

Kakao steht in ursprünglichen Zeremonien für Herzöffnung, Verbindung, Dankbarkeit und Genuss. Macht es euch dazu gerne stimmungsvoll, mit leiser Musik und sanftem Licht. Vielleicht darf sich jede/r die persönliche Lieblingstasse aussuchen. Und dann bereitet ihr gemeinsam den Kakao zu. Als Topping eine Prise Vanillezucker oder Zimt. Jede/r darf den Kakao einmal umrühren und sagen, was er noch „hineinrühren“ möchte, zum Beispiel: Freude, Mut, Liebe, …
Danach genießt gemeinsam euren Kakao und erzählt euch gegenseitig, wofür ihr heute dank-bar seid, oder was ihr heute erlebt habt. (Autorin: Grütze B.)