Teamtag - "Ein Tag für uns..."

Die beiden Referentinnen Gabriele Foseteder-Zehetner und Mag. Julia Horeth begleiteten uns an diesem entspannten Tag und boten uns dabei einen Raum zum Wohlfühlen und Fallen lassen.

Nach einer kurzen, sehr interessanten theoretischen Einführung, wo wir viele hilfreiche Informationen über unser Nervensystem und die Funktionen von Sympatikus und Parasympatikus erfuhren, tauchten wir in die Welt der Faszien ein.

Neben Ausgleichsübungen für zwischendurch, lernten und übten wir auch verschiedene Atemübungen zur Entspannung.

"Schau auf dich und mache nur das, was du heute tun willst" - war das Motto dieses Teamtags und das tat wirklich gut.

An dieser Stelle bedanken wir uns bei unserer Leitung Sandra Lackinger, die dieses Seminar organisierte und sich dafür einsetzte, diesen Tag als Team nutzen zu dürfen.

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