Viele Führungskräfte kennen das Gefühl „man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht“. Die To-Do Liste ist lang. Man fragt sich „Wo überhaupt anfangen?“ Am Ende macht man viele Dinge parallel. Das kostet extra Zeit und Energie.
Mental Load hingegen beschreibt die Gedanken und Emotionen, die durch hohe Arbeitsdichte, Druck, externe oder eigene Erwartungen, knappe Ressourcen und Veränderung ausgelöst werden.
Doch wir sind Work- und Mental Load nicht ausgeliefert. In diesem Seminar lernen Sie den Wald wieder von oben zu betrachten, und verstehen, wie Ihr individuelles Mental Load Profil aussieht. Das schafft ein Gefühl von Orientierung und Handhabbarkeit.
Sie lernen Strukturmethoden für Ihr praktisches Arbeitsfeld kennen und testen Techniken, die auch in intensiven Zeiten die Mental Load senken.
Referentin:
Mag.a Julia Stöger; Psychologin, Trainerin und Unternehmensberaterin, Linz
Termin/Ort:
Di, 1. Dez. 2026, 9.00–16.30 Uhr; Priesterseminar Linz
Zielgruppe:
Hauptamtliche Führungspersonen
Kosten:
Übernahme der Kosten laut Weiterbildungsrichtlinie