Kalte Nase & warme Füß'
Jetzt ist wirklich Winter: Bäume, Sträucher, Wiesen, Felder - alles ist in Schnee und Eis gepackt. Auf den Wegen lauern Eisstellen, die unser Gleichgewicht auf die Probe stellen. Eisiger Wind zischt uns ins Gesicht und die kalte Luft lässt unsere Nasenspitzen rot werden. Wenn wir zu lange auf einer Stelle stehen bleiben, dann schleicht sich die Kälte von den Füßen aufwärts an und in unseren warmen Leib. Welch' eine jahreszeitliche Sinneserfahrung im Gegensatz zur Sommerhitze!
Fix ist: wir sind nicht wie Pinguine und Eisbären mit Wärmeschutz ausgestattet. Wir Menschen müssen uns aufwärmen, wenn wir zuviel Kälte getankt haben. Zum beispielsweise mit einem warmen Getränk oder ein warmes Fußbad genießen - das wiederum können weder ein Pinguin noch ein Eisbär tun.
Kennst du das Wohlgefühl der sich wärmenden Füße im Wasser, die sich in den ganzen Leib ausbreitet?
Von den Zehenspitzen bis zu den Waden ins Wasser eintauchen, die Wärme und Nässe auf der Haut spüren ... loslassen und aufatmen ... das tut Leib und Seele gut!