Wednesday 28. October 2020

Nie mehr ärgern – Mit Mentaltraining zu einem zufriedeneren Leben

Wer sich ärgert, bestraft sich selbst für die Fehler der anderen!

Termin: Mi. 28. Oktober 2020
Zeit: 19.00-21.30 Uhr
Leitung: Elisabeth Brunnhuber-Augustin, Amo Breathworkerin, dipl. Mentaltrainerin und Jürgen Brunnhuber, dipl. Mental- u. Achtsamkeitstrainer
Kosten: € 37,00
Anmeldung erforderlich

Bewunderst du manchmal Menschen, die immer gelassen bleiben? Die sich nie ärgern und deshalb entspannt und gesund bleiben? Dann habe ich gute Nachrichten für dich: Du kannst ab sofort aufhören, dich zu ärgern und ein ruhiges, entspanntes Leben führen.
Jeder kennt das, alles und jeder erscheint einem schlecht und negativ. Ich weiß, wie schnell man unbeabsichtigt in diese Negativ-Spirale reinschlendert. Hier ist wichtig zu wissen, warum wir so denken, wie wir denken! Und vor allem wie man sein Denken ändert, wie man aus dieser Negativ-Spirale aussteigen kann.

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." A. Einstein

 

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