Tuesday 2. March 2021

ONLINE-Veranstaltung - Ruhe und innere Kraft durch Sheng Zhen Meditation - In Bewegung und Stille

Die ersten beiden Termine werden online abgehalten.

Termine: immer donnerstags
18. (online), und 25. März (online), 8., 22., u. 29. April und 6. Mai 2021
Zeit: 19.00-21.00 Uhr
Leitung: Gerlinde Laschalt, zert. Sheng Zhen Gong u. QiGong Lehrerin
Kosten: € 20,00 je Abend, € 90,00 für 6er-Block
Anmeldung erbeten

e-mail: tdf.ried@dioezese-linz.at  
Tel: 07752/80292

Die Abende beginnen mit ruhig fließenden Bewegungen der Sheng Zhen Meditation im Stehen. Diese lockern den Körper, aktivieren den Energiefluss und sammeln frisches Qi - Lebensenergie. 
Es folgen meditative Übungen im Sitzen, die in eine friedvolle Stille führen und das Herz öffnen. Mit Klangschalenklängen zum Genießen werden die Abende ausklingen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. Wer an der gesamten Kursreihe teilnimmt, erlernt wertvolle Übungen für die Selbstanwendung und erfährt dadurch mehr Ruhe, Energie und Freude im Alltag.
Als 6-teilige Kursreihe oder Einzelabende buchbar

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