Schon zu lange heißt es durchhalten, "Zähne zusammen beißen", stark und zuversichtlich bleiben. Unsere Akkus sind leer und Körper, Geist und Seele brauchen dringend Entspannung und neue Kraft, um die vielfältigen Familienaufgaben gut zu bewältigen.
Mit bewährten Inhalten im neuen Onlineformat bietet die Seminarreihe ElternKompass - Elternsein als Kraftquelle - eine "Aufladestation" für zu Hause, dabei können Mamas und Papas entspannt von der Wohnzimmercouch aus mitmachen.
Mittels Selbstreflexion, Erfahrungsaustausch und fachlichen Inputs erweitern wir den Handlungsspielraum in der eigenen Elternrolle. Mit der Praxis der Achtsamkeit wird ein mögliches Instrument zur Stressbewältigung im herausfordernden Alltag näher gebracht.
Ort: Virtueller Raum. Benötigt wird ein PC mit einem Lautsprecher, Laptop oder Tablet, eine verlässliche Internetverbindung und die installierte MS Teams App (kostenlos).
