Samstag 20. Januar 2018

Die 3 SelbA-Säulen

Inhaltlich ist das SelbA-Trainingsprogramm auf drei Säulen aufgebaut. Es handelt sich um einen ganzheitlichen Ansatz, der für mehr Lebensqualität im Alter die Bereiche Gehirntraining, psychomotorisches Training (= Üben der geistig-körperlichen Beweglichkeit) und Kompetenztraining (= Erleichterungen für den Alltag) verbindet.

 

 

 

 

Die positiven Wirkungen des Trainingsprogramms

  • Einleitung einer prozessorientierten Altenbildung
  • Präventive Vorsorge zur Erhaltung länger andauernder Selbständigkeit
  • Verzögerung demenzieller Veränderungen
  • Allgemeine positive Auswirkungen auf den Gesundheitszustand
  • Vorbeugung der Vereinsamung älterer Menschen
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