Sonntag 19. August 2018

SelbA-Trainingsgruppen

SelbA ist für Menschen, die im Alter geistig und körperlich fit bleiben möchten. Bei SelbA gibt es keine sozialen Unterschiede und es ist auch nicht wichtig, welcher Religion oder politischen Partei Sie angehören.

 Menschen wie DU und ICH. © SelbA

Wozu SelbA trainieren?

Wollen auch Sie länger körperlich und geistig fit bleiben und Spaß dabei haben? Können Sie sich vorstellen, gemeinsam mit anderen Menschen in entspannter Atmosphäre zu trainieren? Dann sind Sie bei SelbA genau richtig …

 

Es sprechen viele Gründe für SelbA:

  • weil Sie sich wieder vieles merken können
  • das Alter als das annehmen, was es ist – reich an Lebenserfahrungen und Erlebtem und stolz drauf sein
  • hilfreiche Tipps für das Leben im Alter erhalten und umsetzen
  • unter Leuten sein, nicht alleine sein
  • interessiert sein am eigenen Leben und dem der anderen
  • Spaß und Freude in der Gemeinschaft haben
  • sich was zutrauen, vielleicht mal etwas „Verrücktes“ tun …
  • gesund sein und gesund bleiben
  • sich einfach was Gutes tun
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SelbA - Selbstständig im Alter
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