Montag 24. September 2018
16.
September
Sonnengruß und Yoga Kurs A
Zeit
16.09.2018 - 09.12.2018
10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort
Volksgartenstraße 18
4020 Linz
VeranstalterIn
Haus der Frau
Kontakt
Haus der Frau
+43 667026
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Der Sonnengruß, auch "Gruß an die Sonne" genannt, besteht aus einer Reihe von unterschiedlichen Körperbewegungen deren Abfolge das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen, Wirbelsäule und Gelenke beweglicher machen und Muskel bzw. Bänder dehnen.
Bei der täglichen Aktivierungsübung wirkt sich der Gruß an die Sonne wohltuend auf das Nerven- und Immunsystem aus und steigert die Lebensfreude.
Begleitet wird das Training des Sonnengrußes mit Körper-, Atemübungen und Meditationen des Yoga.


Kursleiterin: Su Mei-Fen, ausgebildete Yogalehrerin
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Kosten: € 49.-

Termine
  • 16.09.2018 10:00 Uhr
  • 14.10.2018 10:00 Uhr
  • 18.11.2018 10:00 Uhr
  • 09.12.2018 10:00 Uhr
Leitung
  • Leitung: Su Mei-Fen
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