Tuesday 4. August 2020
18.
September
Zen-Meditation und Qigong
Zeit
18.09.2020 - 20.09.2020
15:00 Uhr - 11:30 Uhr
Ort
Kapelle
Riedholzstraße 15 a
4910 Ried im Innkreis
VeranstalterIn
Bildungszentrum St. Franziskus
Kontakt
Bildungszentrum St. Franziskus
+43 7752 82742
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Kurs:
ZEN-Meditation und QiGong

Zen und Qigong sind einander gut ergänzende Wege, die in diesem Kurs miteinander verbunden werden. Die weich fließenden und ruhigen Bewegungen des Qigong helfen, körperliche Verspannungen und Blockaden zu lockern und führen zu einem harmonischeren Körpergefühl. Die Meditation, praktiziert nach der Weise des Zen als achtsames Sitzen in Stille, lässt den psychischen und mentalen Bereich des Menschen zur Ruhe kommen. Qigong und Zazen wechseln einander ab, sodass es zu einer ganzheitlichen Beruhigung von Körper und Geist kommt.
Der Kurs wird in durchgängigem Schweigen gehalten. Alles Zerstreuende und Ablenkende - sich unterhalten, Smartphone benutzen, Fernsehen und Zeitung lesen - soll für diese Zeit unterlassen werden. Durch Zen-Meditation und Qigong im Wechsel kommt das ständige innere Beschäftigsein zur Ruhe und Körper und Geist können sich regenerieren. Das Sitzen in Stille macht uns präsent für das Jetzt und lässt uns aufwachen aus Gewohnheit und Routine. Wir kommen dahin, vieles wie neu zu sehen und zu erleben; das Leben bekommt wieder Farbe. In den angebotenen Einzelgesprächen geht es um den ganz persönlichen Übungsweg sowie um Tipps und Hilfestellung dazu.
Die Nächtigungen sind im Seminarhaus vorgesehen. Bitte für die Zeiten das Zazen, des meditativen Sitzens, eigene Sitzpolster oder Meditationshocker mitbringen, falls vorhanden.


Termin:
Freitag, 18. September 2020, 15.00 Uhr -
Sonntag, 20. September 2020, 11.30 Uhr

Leitung:
Heinrich Allerstorfer,
ZEN-Lehrbefugnis v. Sr. Ludwigis Fabian, OSB, Associate Master der Sanbo-Zen-Linie, Hartkirchen
Angela Obermayr, QiGong-Lehrerin, Kontemplationspraxis seit 2000 bei Sr. Ludwigs Fabian und Jan Sedivy

Kosten: € 96,00 Kursgebühr,
ca. € 100,00 VP für 2 Nächte
(je nach Zimmerkategorie)

Anmeldung erforderlich: 07752 / 82742 oder franziskushaus@dioezese-linz.at
(Begrenzte TN-Zahl)
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Kursbeitrag: € 96.-
Verfügbare Plätze: 8

Termine
  • 18.09.2020 15:00 Uhr
  • 19.09.2020 06:30 Uhr
  • 20.09.2020 07:00 Uhr
Leitung
  • ReferentIn: Heinrich Allerstorfer
  • ReferentIn: Angela Obermayr
Bildungszentrum
St. Franziskus
4910 Ried/Innkreis
Riedholzstraße 15a
Telefon: 07752/ 82 7 42
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Diözese Linz

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