Tuesday 21. January 2020
15.
January
Vortrag: SANFTES TRAINING - STARKE WIRKUNG mit der naturgesetzmäßigen Haltungs- und Bewegungslehre ISMAKOGIE
Zeit
15.01.2020
19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort
Bildungszentrum St. Franziskus
Riedholzstraße 15 a
4910 Ried im Innkreis
VeranstalterIn
Bildungszentrum St. Franziskus
Kontakt
Bildungszentrum St. Franziskus
+43 7752 82742
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SANFTES TRAINING - STARKE WIRKUNG
mit der naturgesetzmäßigen Haltungs- und Bewegungslehre ISMAKOGIE

Ismakogie lehrt, im ALLTAG auf eine anatomisch korrekte Körperhaltung zu achten, Bewegungsabläufe ökonomisch durchzuführen und dabei richtig zu atmen.
Durch SANFTE Aktivierung aller Muskelketten und Gelenke von den Füßen bis ins Gesicht (einschließlich Beckenboden) werden Haltungsschäden und Verspannungen vorgebeugt oder gelindert und alle Körperfunktionen positiv beeinflusst. Ismakogie hilft, die Ansprüche in Beruf, Haushalt, Studium, Freizeit, Sport gut zu bewältigen, bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit und aktiv zu bleiben. Auf Bedürfnisse der Teilnehmer/innen wird eingegangen (Füße, Beckenboden, Wirbelsäule, Schultergürtel…).
Das Training ist sitzend, stehen, gehend, liegend durchführbar, für Frauen, Männer, Jugend - unabhängig von Alter und Figur, auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Termin: Mi.15.01.2020, 19.00 - 20.30 Uhr

Referentin: Ulrike Mittermair

Kursgebühr: € 5,00

Anmeldung: 07752 / 82742 oder franziskushaus@dioezese-linz.at
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Kursbeitrag: € 5.-
Verfügbare Plätze: 21

Leitung
  • ReferentIn: Ulrike MIttermair
Bildungszentrum
St. Franziskus
4910 Ried/Innkreis
Riedholzstraße 15a
Telefon: 07752/ 82 7 42
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