Selbstbewusst sein - Helga Mahrer

Ein Tag mit Mentaltraining und bewusster Atmung
Selbstbewusste Menschen kennen ihre Fähigkeiten und Talente und
machen sie optimal nutzbar. Mentaltraining ist der Schlüssel dafür, sein
Schicksal selbst in die Hand zu nehmen und es nach eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es lehrt uns, die 3 Kräfte des Menschen richtig zu
benutzen und damit Probleme zu lösen, Wünsche zu erfüllen und unsere Ziele sicher zu erreichen. Begleitend dazu, erfahren wir die Stärke
und Energie durch Kundalini Yoga, um unser Unterbewusstsein zu pflegen und zu schulen. Erfahre dabei deine Atmung als Ressource, welche
immer zur Stelle ist.

Inhalte:
o Einführung "Mentaltraining nach Tepperwein"
o Die DREI Kräfte des Menschen kennen und nutzen
o Die Ressource Atem: Atembewusstsein
o Elemente aus dem Kundalini Yoga

Leitung:
Helga Mahrer; Persönlichkeit trifft
Körper, www.helga-mahrer.at
Dipl. Mentaltrainerin nach Tepperwein, Dipl.
Kundalini Yogalehrerin, Dipl. Shiatsuthera-
peutin, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin

Kursbeitrag:
EUR 120,-

Termin:
Samstag, 21. September 2024,
9.00 bis 17.00 Uhr

Mitzubringen sind:
Bitte bequeme Kleidung, evt. eigene Yoga-
matte und Decke mitnehmen (sonst im
Haus vorhanden). Vorkenntnisse sind nicht
erforderlich