Qi Gong im Sommer
Qi Gong bewegt Körper, Geist und Energie!
Eine alte chinesische Weisheit besagt: „Wer regelmäßig Qi Gong übt, erwirbt sich die Geschmeidigkeit eines Babys, die Robustheit eines Holzfällers sowie die Weisheit des Alters.“
Unter dem Begriff „Qi Gong“ werden Übungssysteme zusammengefasst, die in China im Lauf von Jahrtausenden entwickelt wurden. Ihnen allen liegt das Konzept des „Qi“ zugrunde, auf dem auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) aufbaut, sowie der Gedanke, dass Körper, Seele und Geist als eine Einheit zu verstehen sind.
Qi Gong zu üben ermöglicht eine umfassendere Wahrnehmung all dieser Bereiche. Ein guter und stressfreier Umgang mit diesem „Qi“ sowie regelmäßiges Praktizieren kann zu besserer Lebensqualität führen und unsere körperliche, mentale wie psychische Gesundheit bewahren bzw. fördern.
Entsprechend der Jahreszeit werden wir uns im Speziellen der Wandlungsphase „Metall“, dem Organ Lunge sowie unserer Atmung widmen.
Dieser Kurs findet immer, wenn es das Wetter zulässt, im Park oder auch in der Puchheimer Au statt. Bitte auf entsprechende Bekleidung und Schuhwerk achten.
Bei nasser Witterung üben wir in einem Seminarraum im Maximilianhaus.
Datum:
Montag, 10., 17., 24., 31. Juli, 7., 14. und 21. August 2023, jeweils 8.00 bis 9.00 Uhr
Referentin:
Gabriele Scheibl, Dipl. Lebens- und Sozialberaterin, Meditations-, Qi Gong- und Tai Chi Lehrerin, www.qi-atsu.at
Beitrag: € 85,-
Anmeldung erforderlich!
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung unter 07674/66550 oder maximilianhaus@dioezese-linz.at